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外酥里嫩香甜可口的网红芒果酥分钟就能搞覆盖

来源:  点击次数:3  时间:2021-09-15

外酥里嫩香甜可口的红芒果酥,5分钟就能搞定

相信很多大人和小朋友都很喜欢芒果,除了可以当水果吃,还是很不错的烘焙原料呢。今天给大家介绍一款简单易做,五分钟就能轻松搞定的芒果酥,适合10个月以上宝宝食用(对文中所提及的食材不过敏,1岁以下宝宝忽略放调料的步骤)大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!

学会了这种懒人做法。

你还可以举一反三。

制作香蕉酥,苹果酥,榴莲酥

营养师点评:

芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。尤其芒果中所含有的维生素A的前体胡萝卜素是水果中比较高的哦。

关于芒果,有的宝宝可能吃了会变“香肠嘴”斌姐要在这里提醒大家:芒果含有蛋白酶,要确定宝宝不过敏再入菜哦。对于蛋白酶含量丰富的水果,如果食后会有口腔粘膜、咽部等不适症状,建议食用前将其所含的蛋白酶灭活,如菠萝在盐水浸泡、芒果加热等。

下游市场需求平淡 TIPS

如何快速切芒果

切开芒果。

把一边的芒果对着杯子的边缘。

用力滑下去。

果肉和果皮便分离了

简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你如何健康喂养孩子!

本文相关词条概念解析:

芒果

芒果是杧果(中国植物志)的通俗名(拉丁学名:MangiferaindicaL.),芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。核果大,压扁,长厘米,宽.5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬。芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

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